おすすめ特集
簡保(かんぽ)の宿、国民宿舎、休暇村、家族旅行村、厚生年金会館といった公共の宿
都道府県別に、国民宿舎や休暇村への複数の旅行会社のリンクを一覧でご紹介。
※ただ今、通販店「」内にて、ご予算もちろん０円～いくらでもＯＫで検索中～！
検索結果 430 件
馬凛・馬油モイスチャーゲルクリーム50g×4個 セラミド ホウリン 送料無料
通販価格：10,340円
商品情報：【成分】水、馬油、ＢＧ、グリセリン、ペンチレングリコール、ミリスチン酸ポリグリセリル−１０、ベタイン、セレプロシド、トコフェロール、ピリドキシンＨＣＩ、ヒアルロン酸Ｎａ、アウレオバシジウムプルランス培養液、加水分解コラーゲン、加水分解エラスチン、カルボマー、キサンタンガム、ソルビトール、ＰＣＡ−Ｎａ、セリン、プロリン、アラニン、リシン・水酸化Ｎａ、アルギニン、グリシン、トレオニン、グルタミン酸、ローズマリーエキス、ホップエキス、レモン果実エキス、スギナエキス、マツエキス、フェノキシエタノール
【内容量】５０ｇ×４個
【商品説明】天然由来のモイスチャー成分が詰まったゲルクリームです。
馬油、セラミドと５種類の植物エキス（ローズマリーエキス、ホップエキス、レモン果実エキス、スギナエキス、マツエキス）を配合。
肌の上で広がり、すみやかに馴染むゲルタイプで、柔軟でみずみずしいお肌を保ちます。
就寝前のスキンケアや、乾燥の気になる部分にもお使いいただけます。
【使用方法】適量を手に取り、顔全体にのばし、なじませてください。目のまわり、口...続きを読む
松の実 1kg×3個 まつのみ 無添加 無塩 おすすめ 人気 業務用
通販価格：38,556円
商品情報：【品名】松の実
【原材料】松の実（中国産）※残留農薬検査済
【内容量】１ｋｇ×３個（５００ｇ×６個｜約３００日分。一日１０ｇを使用の場合）
■松の実について
亜鉛を含むスーパーフード、松の実。薬膳、漢方料理の食材として利用
中華料理やイタリアン料理、製菓・製パン材料でも利用
砕いてドレッシングやペストジェノベーゼソース、バジルソース、バジルペーストに
ドライナッツ感覚でサラダ、料理へトッピング。昨今は黒胡麻（黒ごま）、クルミとの合わせ使いが人気
■商品について
松の実を日本国内の職人が新鮮なものだけを手選別したもの
無添加、無塩、ノンオイル、無着色でおすすめ
特級AAグレード大粒
常温で長期保管が可能。お徳用タイプ。業務用にも
■使い方
おつまみ、おやつ感覚で食べられる手軽さが人気
アーモンド、ブルーベリー、くるみ、クコの実とのブレンドに
フライパンで軽くローストしてさらにおいしく
サラダ、パスタ、カレー、スープ、サムゲタン、お粥、おかゆ、佃煮のほかアイスクリー...続きを読む
発酵玄米 1kg 酵素玄米 寝かせ玄米 酵素ご飯 炊飯器で手軽に 国産
通販価格：2,916円
商品情報：【品名】発酵玄米（酵素玄米）
【原材料】玄米麹（徳島県産｜米は国産）
【内容量】１ｋｇ（約２０日分。一日５０ｇを使用した場合）
■玄米について
ビタミンB群、Eや鉄、亜鉛、マグネシウム、カリウム、マンガンなどのミネラル、食物繊維を多く含む玄米
美容、健康で注目され無農薬（農薬不使用）、減農薬、特別栽培米の玄米も登場
玄米ごはんを発酵熟成させた酵素玄米も登場。寝かせ玄米とも呼ばれて注目
■商品について
国産玄米に麹菌を繁殖させた酵素玄米（発酵玄米）無添加100%
白米と炊飯して酵素玄米ご飯に
小豆（あずき）や黒米、赤米など雑穀米を加えて酵素雑穀ごはん
スープや雑炊、リゾット、お粥（おかゆ）など料理全般に
業務用にもおためしください
■使い方
酵素ごはん：白米３合に対して本品５０ｇを加えて炊飯器に。水は１０〜２０ｍｌほど増量
塩麹：本品２００ｇ、塩６０ｇ、精製水３００ｍｌを混ぜ合わせて密閉容器に入れて保管
お弁当、おにぎりに。一人暮らし（ひとり暮らし）の方におすすめ
コラーゲン ペプチド 400g×2個 コラーゲン 粉末 パウダー サプリ 食材
通販価格：8,532円
商品情報：【品名】コラーゲンペプチド
【原材料】コラーゲンペプチド（豚皮由来｜ドイツ産）
【内容量】４００ｇ×２個（約１６０日分。一日５ｇを使用の場合）
■コラーゲン（collagen）について
たんぱく質の一種で皮膚のたんぱく質の約７０％はコラーゲン
低分子であるコラーゲンペプチドを大きくしたものがゼラチンです
豚由来（動物性）、魚由来のコラーゲン粉末（パウダー）があり、健康食品、健康飲料、ドリンク、サプリメントに使用されています
その他コラーゲンゼリー、コラーゲンマシン、化粧品（化粧水）、手作り化粧水に利用される方も
美容、スキンケア、エイジングケアを気にかける方に人気
■商品について
豚由来純粋コラーゲンペプチド（100％）。無添加、無着色、無香料
水溶性低分子アミノ酸で構成
売れ筋ランキングに入るコラーゲンペプチドをお試しください
■使い方
一日５ｇ（小さじ約２杯）を目安にコーヒー、お茶、ジュース、スープ、味噌汁、料理に溶かして
ヨーグルトやスムージー、青汁、プロテインにもお...続きを読む
松の実 100g×5個 無添加 無塩 おすすめ 人気 ノンオイル 送料無料
通販価格：7,592円
商品情報：【品名】松の実
【原材料】松の実（中国産）※残留農薬検査済
【内容量】１００ｇ×５個（約５０日分。一日１０ｇ使用の場合）
■松の実について
亜鉛を含むスーパーフード、松の実。薬膳、漢方料理の食材として利用
中華料理やイタリアン料理、製菓・製パン材料でも利用
砕いてドレッシングやペストジェノベーゼソース、バジルソース、バジルペーストに
ドライナッツ感覚でサラダ、料理へトッピング。昨今は黒胡麻（黒ごま）、クルミとの合わせ使いが人気
■商品について
松の実を日本国内の職人が新鮮なものだけを手選別したもの
無添加、無塩、ノンオイル、無着色でおすすめ
特級AAグレード大粒
常温で長期保管が可能。保存に便利なチャック付き袋入り
■使い方
おつまみ、おやつ感覚で食べられる手軽さが人気
アーモンド、ブルーベリー、くるみ、クコの実とのブレンドに
フライパンで軽くローストしてさらにおいしく
サラダ、パスタ、カレー、スープ、サムゲタン、お粥、おかゆ、佃煮のほかアイスクリーム、ヨーグル...続きを読む
ジャスミン茶 45パック ジャスミンティー ティーバッグ 送料無料
通販価格：2,052円
商品情報：【品名】ジャスミン茶
【原材料】ジャスミン茶（緑茶（中国）、ジャスミンの花蕾）
【内容量】２ｇ×４５パック（約４５日分。一日１パック使用の場合）
■ジャスミン茶（ジャスミンティー）について
加湿した緑茶にジャスミンの花つぼみを加えて香り付けした花茶。別名を茉莉花茶（モリファ茶）、マツリカ茶。沖縄県ではさんぴん茶
リラックス、リラクゼーションや食後の口臭ケア、においケアで人気のお茶
ダイエット茶、ダイエットティーとして飲用するなど美容・健康のサプリメントとして注目
■商品について
加湿させた緑茶にジャスミンの花蕾を重ねて香り付けする製法のジャスミン茶
無添加、無着色、無香料のジャスミン茶100%
熱湯で抽出するティーバッグタイプ
茶葉をクッキー、シフォンケーキ、スポンジケーキなど製菓材料にも
個包装タイプで持ち運びにも便利。ご自宅、職場で利用のほか旅行、アウトドア、キャンプでもおすすめ
人気ランキングの売れ筋、業務用にも
■使い方
ティーパック１包をカップに入れ、熱湯１５０〜...続きを読む
くるみオイル 140g×2個 クルミオイル 食用 無添加 フランス産 ウォールナッツオイル
通販価格：3,780円
商品情報：【品名】食用くるみオイル
【原材料】食用クルミ油（フランス産）、クルミ（フランス産）
【内容量】１４０ｇ×２個（約５６日分。一日に５ｇを使用した場合）
■くるみオイル（クルミオイル）について
胡桃は世界中で親しまれるナッツの一つ。別名ウォールナッツ（ウォールナット）
オメガ3系の脂肪酸やαリノレン酸（アルファリノレン酸）、リノール酸、パルチミン酸、オレイン酸、ビタミンB1、B6、E、K、コリン、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などミネラルも豊富に含むスーパーフード
抽出したくるみ油は旨味と香りがあり料理に使える食用油
ノンコレステロール、コレステロールゼロ
■商品について
フランス産クルミから抽出したクルミオイル
無添加、無香料
独自製法による香り付けで香り豊か
調味料として魚料理、肉料理、バゲット、フランスパン、ステーキ、炒飯、チャーハン、味噌汁、スープなどに
菜食主義（ヴィーガン、ビーガン、ベジタリアン）にもおすすめ
業務用にも
■使い方
サラダのドレッシング、パスタ...続きを読む
ジャスミン茶 45パック×4個 ジャスミンティー ティーバッグ
通販価格：5,400円
商品情報：【品名】ジャスミン茶
【原材料】ジャスミン茶（緑茶（中国）、ジャスミンの花蕾）
【内容量】２ｇ×４５パック×４個（約１８０日分。一日１パック使用の場合）
■ジャスミン茶（ジャスミンティー）について
加湿した緑茶にジャスミンの花つぼみを加えて香り付けした花茶。別名を茉莉花茶（モリファ茶）、マツリカ茶。沖縄県ではさんぴん茶
リラックス、リラクゼーションや食後の口臭ケア、においケアで人気のお茶
ダイエット茶、ダイエットティーとして飲用するなど美容・健康のサプリメントとして注目
■商品について
加湿させた緑茶にジャスミンの花蕾を重ねて香り付けする製法のジャスミン茶
無添加、無着色、無香料のジャスミン茶100%
熱湯で抽出するティーバッグタイプ
茶葉をクッキー、シフォンケーキ、スポンジケーキなど製菓材料にも
個包装タイプで持ち運びにも便利。ご自宅、職場で利用のほか旅行、アウトドア、キャンプでもおすすめ
人気ランキングの売れ筋、業務用にも
■使い方
ティーパック１包をカップに入れ、熱湯...続きを読む
クチナシの実 1kg×5個 くちなしの実 ホール 業務用 色付け 色素 送料無料
通販価格：12,420円
商品情報：【品名】クチナシの実（ホール）
【原材料】くちなしの実（中国産）
【内容量】１ｋｇ×５個（約５００日分。一日に１０ｇを使用の場合）
■クチナシの実について
山梔子（くちなし）の実（果実）はスパイス、漢方原料、香辛料、調味料、お茶材料に。また料理の色付けの着色料、食用色素、天然色素として利用
栗きんとん、たくあん、パエリア、黄飯、おせち料理、パン作り、お菓子作りの色つけにも利用
食用に限らず布や紙の黄色染料（黄色着色料）に。カロテノイドは水溶性色素のクロシンと呼ばれます
■商品について
質の良いクチナシの実の乾燥ホール
黄色の色素を抽出して天然の着色料として料理やごはん、手作りお菓子の色付けに
くりきんとん、たくわん、芋の煮物、スイートポテト、さつまいもの甘煮（甘露煮）、大根の漬物にも
パン材料、お菓子材料として製菓製パンにもお試し
売れ筋人気ランキング。業務用にもおためし
■使い方
数粒を砕いて水に浸す、または煮出して色素を抽出。
高齢者の介護食、療養食、ソフト食の料理レシ...続きを読む
マンゴーパウダー 1kg×2個 フルーツ パウダー マンゴー 粉末 送料無料
通販価格：16,632円
商品情報：【品名】マンゴーパウダー
【原材料】マンゴーパウダー（マンゴーピューレ、デキストリン）（国内製造）
【内容量】１ｋｇ×２個（約１００日分。一日に２０ｇを使用した場合）
■マンゴーについて
マンゴーは人気の果物（くだものフルーツ）でベータカロテン（β-カロテン）、ビタミンC、E、カリウムを含み美容、健康食材で注目
スイーツ、洋菓子、和菓子、製菓、製パン、お菓子作りの色付け（着色）材料、菓子材料にも使われます
■商品について
甘み濃厚なマンゴーピューレをベースに、使いやすい粉末にしました
砂糖不使用で香料、保存料も不使用
製菓材料、マンゴーラッシー、マンゴープリン、マカロン、ケーキ、スポンジケーキ、デザートに
トッピングや製菓用、お菓子、パン材料に
売れ筋ランキングで人気。業務用にもお試し（おためし）ください
■使い方
ヨーグルトやスムージー、プロテイン、シリアル、グラノーラに
パウンドケーキ、ホットケーキ、パンケーキ、クッキー、マフィン、アイスクリーム、ジェラート、かき氷シロップ、...続きを読む
小麦胚芽 粉末 800g×5個 こむぎはいが 無添加 100% 亜鉛
通販価格：15,120円
商品情報：【品名】小麦胚芽粉末
【原材料】小麦胚芽（米国産、豪州産｜非遺伝子組換え）
【内容量】８００ｇ×５個（８０ｇ×５０袋｜約５００日分。一日８ｇを使用の場合）
■小麦胚芽について
小麦の胚芽部分で全体の約２％と希少
ビタミンB1、B2、B6、ビタミンE、鉄、亜鉛、葉酸、ビオチン、食物繊維など含有
香ばしいサプリメントで人気に
製菓・製パン材料としてパンケーキ、ホットケーキ、蒸しパン等に使用されます
■商品について
小麦胚芽を粉末（パウダー）にしたものです
マフィン、クッキー、スコーンなどお菓子の材料に。パスタ、カレー、シチュー、サラダ、シリアル、玄米フレークにふりかけて
パン生地に加えるとコクのあるパンに
ファスティング、ダイエットにも
保存に便利なチャック付き袋入り。業務用にも
■使い方
一日に８〜１０ｇ（小さじ４、５杯）を目安に味噌汁、スープ、納豆、ヨーグルトなどに加えて
ヨーグルトやスムージー、青汁、プロテインにもおすすめ
高齢者の介護食、ソフト食、療養食に<...続きを読む
ソンバーユ馬油ミニ30ml×10個 薬師堂 尊馬油 チューブ入り 送料無料
通販価格：10,230円
商品情報：【成分】馬油（無香料）
【内容量】３０ｍｌ×１０個
【商品説明】品種限定馬の脂肪から抽出濾過し、精製した純粋な馬油です。保存料や着色料を使用せず、無添加で製品に仕上げています。
チューブ容器に入っており携帯にも便利です。使いやすさが人気の商品です。
【使用方法】顔には洗顔後に薄くのばすように、全身の皮膚には適量を塗布してお使いください。
白馬美人130g 馬油 化粧クリーム スキンクリーム ホウリン
通販価格：2,750円
商品情報：【成分】水、馬油、ＢＧ、ステアリン酸グリチリル（ＳＥ）、トリオクタノイン、ステアリン酸ＰＥＧ−４５、セタノール、ステアリン酸、グリセリン、アロエベラエキス−１、トコフェロール、水溶性コラーゲン、ジメチコン、プロピルパラベン、メチルパラベン、香料
【内容量】１３０ｇ
【商品説明】保湿成分に馬油、コラーゲン、アロエエキスをたっぷりと使用したクリームです。大切な皮膚を保護し、柔軟性のあるみずみずしいお肌を保ちます。 シミ・ソバカスを防ぎ、大切なお肌のモイスチャーバランスを整え、すこやかで潤いのあるお肌を保ちます。
【使用方法】適量を手に取り、お肌に軽くのばしたあと、手のひらで全体になじませて下さい。...続きを読む
寒天爽快ダイエット16食×3個 粉寒天 置き換えダイエット
通販価格：8,748円
商品情報：【原材料】粉寒天、ココア、乳糖
【内容量】３０ｇ×１６食分×３個（約４８日分 ※一日１食分を使用した場合）
【商品説明】
本品は、長野県で生産された最高の粉寒天を用いたダイエット食品です。まろやかで甘さ控えめなココア味で、熱湯に溶かして飲みます。おいしい低カロリー食品です。
【使用方法】
１袋分（３０ｇ）を大きめのマグカップに入れ、１８０ｃｃ程度の熱湯を注ぎ、よくかき混ぜてお飲み下さい。
１日に１、２袋を目安にお飲みください。
【賞味期限】１年間
【製造者】株式会社自然健康社
蜂蜜粉末 200g×2個 はちみつ パウダー 国産 ハチミツ はちみつ 紅茶 送料無料
通販価格：5,832円
商品情報：【品名】蜂蜜粉末
【原材料】蜂蜜（国産）、デキストリン（タピオカ等由来）
【内容量】２００ｇ×２個（約８０日分。一日５ｇ使用の場合）
■蜂蜜（はちみつ）について
ハチミツは蜜蜂（ミツバチ）が採集した花蜜がミツバチの酵素によって変化したもの
お菓子や飲み物、甘味料・砂糖の代用品として使用
はちみつ紅茶、はちみつレモン、パンケーキやトースト、フレンチトーストに
国産蜂蜜は貴重。純粋無添加の国産はちみつは人気
オリゴ糖、善玉菌とも関連。プロバイオティクスとしても注目
■商品について
国産ハチミツを粉末（パウダー）にしたもの
バウムクーヘン、フレンチトーストにふりかけて
お湯に溶かしてはちみつレモンに。マクロビオティック（マクロビ）食材にもおすすめ
クッキーや焼き菓子などの製菓材料やミックスナッツ、アイスクリーム、各種デザートにふりかけて
■使い方
一日に５ｇを目安に
コーヒーや紅茶、青汁、スムージー、ヨーグルト、プロテインドリンク、パンケーキ、ホットケーキ、トーストに加えて...続きを読む
魚コラーゲンペプチド 150g コラーゲン 粉末 パウダー サプリ 食材
通販価格：2,484円
商品情報：【品名】コラーゲンペプチド
【原材料】コラーゲンペプチド（魚由来｜国産）
【内容量】１５０ｇ（約３０日分。一日５ｇを使用の場合）
■コラーゲン（collagen）について
たんぱく質の一種で皮膚のたんぱく質の約７０％はコラーゲン
低分子であるコラーゲンペプチドを大きくしたものがゼラチンです
魚由来、豚由来（動物性）のコラーゲン粉末（パウダー）があり、健康食品、健康飲料、ドリンク、サプリメントに使用されています
その他コラーゲンゼリー、コラーゲンマシン、化粧品（化粧水）、手作り化粧水に利用される方も
美容、スキンケア、エイジングケアを気にかける方に人気
■商品について
魚由来純粋コラーゲンペプチド（100％）。無添加、無着色、無香料
水溶性低分子アミノ酸で構成
売れ筋ランキングに入るコラーゲンペプチドをお試しください
■使い方
一日５ｇ（小さじ約２杯）を目安にコーヒー、お茶、ジュース、スープ、味噌汁、料理に溶かして
ヨーグルトやスムージー、青汁、プロテインにもおすすめ
...続きを読む
粉寒天 200g×2個 寒天粉 粉末 粉末寒天 かんてん ふんまつ 送料無料
通販価格：5,508円
商品情報：【品名】粉寒天
【原材料】寒天（国内製造｜海藻はチリ等の南米、地中海）
【内容量】２００ｇ×２個（約８０日分。一日５ｇを使用の場合）
■粉寒天について
天草（テングサ）、オゴノリから作った寒天を粉末にしました
粉末寒天は水溶性食物繊維。低カロリーでサプリメントやダイエットに使用
寒天ゼリーやプリン、ババロア、お菓子作りの材料に
和菓子、洋菓子の製菓材料としてゼラチンと並んで人気
■商品について
本品は国内製造の無添加寒天粉末（かんてん100％）
パウダーで溶けやすく、コーヒーゼリー、ミルク寒天、チーズケーキ、牛乳プリン、ジャム、ババロアに
ヴィーガン、ビーガン、ベジタリアンのパワーフード、スローフードに
売れ筋、ランキング上位の自然食品をお試しください
■使い方
一日５ｇを目安にお茶、コーヒー、ココアなどに溶かして
牛乳、豆乳、オレンジジュースに。スムージー、青汁、プロテイン、ヨーグルトもおすすめ
ホットケーキ、パンケーキ、蒸しパン、ゆであずき羊羹（ようかん）の材料に...続きを読む
小麦グルテン 1kg×2個 小麦 たんぱく グルテン パウダー グルテン粉 送料無料
通販価格：5,832円
商品情報：【品名】小麦グルテン
【原材料】小麦たんぱく（オーストラリア製造）
【内容量】１ｋｇ×２個（約１００日分。一日に２０ｇを使用の場合）
■小麦グルテン（小麦たんぱく）について
小麦蛋白（タンパク）は別名グルテンパウダー、グルテン粉と呼ばれ食品に粘り気や弾力、膨らみを与え、製菓、製パン、食パン、パン作り、パスタ、うどん、蕎麦（そば）など製麺、麺作りの材料で使用されています
パンや麺のコシ、つなぎ、歯ごたえを良くします
■商品について
オーストラリア産小麦の活性小麦たん白粉末（パウダー）。無添加100％
糖質制限ダイエットの低糖質パン、米粉パン、大豆粉パン、玄米パンの材料に
自家製お菓子、洋菓子、焼き菓子の材料に。ベーグル、ピザ生地、シフォンケーキ、蒸しパン、ワッフル、お好み焼き、たこ焼き、たこやきにもおすすめ
当社売れ筋ランキングで人気。業務用にもお試しください
■使い方
小麦粉パンに使用する場合、粉全体の２〜３％を本品に置き換えます
米粉パンでは粉全体の１０〜２０％。よくこねてお使いくだ...続きを読む
にんにくオイル 180g ガーリック オリーブオイル アホエンオイル
通販価格：2,052円
商品情報：【品名】にんにくオリーブオイル
【原材料】オリーブオイル（イタリア産）、にんにく（青森産｜福地ホワイト六片種）
【内容量】１８０ｇ（約３６日分。一日に５ｇを使用した場合）
■にんにくとオリーブオイルについて
大蒜（ニンニク、ガーリック）は香辛料、スパイスに使用されます
成分のアリイン、アリシン、ビタミンB1、B2、食物繊維、アルギニン、フェニルアラニン、トリプトファンなど豊富なアミノ酸を含有
サプリメントとして美容、健康を心がける方に人気
オリーブオイルはオリーブ果実の油。エクストラバージンが最高ランク
■商品について
青森県産のにんにくをイタリア産エキストラヴァージンオリーブオイルに漬け込み低温熟成
成分のアホエンが溶け出ています
本品１本ににんにく１個分のオイルを含有
パスタ、ペペロンチーノ、ピザ、パン、アヒージョ、ステーキ、炒飯、チャーハンなど
プレゼント、贈り物、手土産、お土産に
業務用にも
■使い方
サラダのドレッシング、味噌汁、みそ汁、スープ、野菜炒めのオ...続きを読む
黒ごまクルミ 100g×1個 黒ゴマ 胡麻 くるみ ゴマジェ
通販価格：723円
商品情報：【品名】黒ごまクルミ
【原材料】クルミ（アメリカ産）、黒ごま（ミャンマー、パラグアイ、ボリビア産）、原料糖（沖縄県産）、オリゴ糖（アメリカ産）、蜂蜜
【内容量】１００ｇ（約１０日分 ※一日１０ｇ使用の場合）
■黒ゴマとクルミについて
黒ごまはセサミン、セレン、リグナン、カルシウム、鉄分、亜鉛、トコフェロール（ビタミンＥ）。黒胡麻はポリフェノール（アントシアニン）含有
クルミはオメガ３系脂肪酸やポリフェノール、メラトニン、ビタミンB1、B6、E、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などを含有
■商品について
黒ごまと蜂蜜、原料糖を胡桃にコーティング
美容と健康に
お取り寄せの自分買い、自分用スイーツとしても人気。お家（おうち）時間に
可愛い（かわいい）、お洒落（おしゃれ）なデザイン
ゴマの和風スイーツで高級和菓子、洋菓子、お菓子ギフトにも
ＧＯＭＡＪＥ（ゴマジェ）ブランドはお土産、手土産にも
売れ筋ランキングで人気の商品をお試しください
■使い方
一日３〜５かけらを目安。お茶、コーヒ...続きを読む